EQは「Emotional Quotient（感情知性）」の略称であり、感情的な知性や感情の管理能力を指す概念です。EQは、感情の理解、表現、利用、管理などの能力を包括的に評価する指標として使用されます。
EQは、心理学者であるダニエル・ゴールマンによって広められた概念であり、彼の著書『EQで成功する』によって一般にも知られるようになりました。通常、EQは以下の要素から構成されます：
1. 自己認識: 自分自身の感情や思考を認識し、理解する能力。
2. 自己管理: 自分の感情を適切に管理し、コントロールする能力。
3. 自己動機付け: 自分自身を励まし、目標に向かって行動する能力。
4. 社会的スキル: 他人との関係を築き、効果的にコミュニケーションする能力。
EQは、人々の対人関係や職場におけるパフォーマンスに大きな影響を与えると考えられています。高いEQを持つ人は、自己コントロールや共感力があり、他者との関係を円滑に構築し、ストレスや感情的な困難に適応する能力があります。また、EQはリーダーシップやチームワークなどの組織的なスキルにも関連しています。
EQはIQ（知能指数）とは異なる概念であり、人間の能力や成功において重要な要素とされています。EQを高めるためには、感情の理解や自己意識の向上、コミュニケーションスキルの磨きなど、意識的なトレーニングや学習が役立つとされています。
